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Los mejores países para jubilarse un español en 2026
La jubilación lejos de España ya no es una rareza. Decenas de miles de pensionistas cobran su pensión del INSS desde una playa algarvía, un apartamento en la Riviera Maya o una casa con terraza en Chiang Mai. Y en 2026 la pregunta ha dejado de ser exótica para convertirse en una decisión financiera seria, porque el coste de vida en Madrid, Barcelona o Valencia aprieta, y la pensión media no da para más.
La referencia más citada es el Índice Global de Jubilación de la revista International Living, que en su edición número treinta y cinco analiza veinticuatro destinos con siete criterios: vivienda, visados, coste de vida, sanidad, infraestructuras, clima y un índice de afinidad construido a partir de la experiencia directa de expatriados. El resultado es revelador: cinco puestos en Europa, tres en América Latina, el resto en Asia.
El top 10 de 2026 queda así:
- 1º Grecia (nuevo líder)
- 2º Panamá
- 3º Costa Rica
- 4º Portugal
- 5º México
- 6º Italia
- 7º Francia
- 8º España
- 9º Tailandia
- 10º Malasia
Grecia desbancia por primera vez a Portugal y Panamá. Más de 300 días de sol, una sanidad accesible y un régimen fiscal del 7% sobre ingresos de jubilación extranjeros durante quince años la colocan en cabeza. Con el Golden Visa se obtiene residencia UE desde 250.000 € en reconversión de inmuebles, y el visado de Persona Financieramente Independiente pide 3.500 € mensuales. Una pareja vive holgadamente con 2.900-3.000 € al mes, alquileres incluidos.
Panamá repite en segunda posición con su veterano programa Pensionado: 50% de descuento en ocio, 30% en transporte, 25% en vuelos, y un mínimo de ingresos de solo 1.000 dólares. Boquete, Coronado y Casco Viejo concentran a la comunidad de jubilados. Costa Rica sube al tercer puesto por su sistema sanitario universal, la estabilidad democrática y una vida cómoda desde 2.500 dólares mensuales, con pruebas médicas por unos 50 dólares en el sector privado.
Portugal, cuarto en el global, sigue siendo el número uno para hispanohablantes por cercanía cultural, seguridad y sanidad universal. El visado D7 exige demostrar unos 1.011 dólares mensuales. Una pareja se apaña con 2.000-2.500 € al mes, sobre todo en el Alentejo y el interior, aunque Lisboa y el Algarve se han encarecido bastante. Italia y Francia cierran la sección europea: en Sicilia se alquilan casas amplias por 800 €, y en regiones rurales francesas una pareja tira con 2.100-2.500 €.
En el quinto puesto aparece México, con gasto médico hasta un 50% inferior al estadounidense y medicamentos muy baratos (la insulina ronda los 45 dólares). San Miguel de Allende, Mérida, Puerto Vallarta y el Lago de Chapala son sus hubs. Tailandia y Malasia cierran la lista como los destinos más baratos: en Penang se alquila un apartamento amplio por 900 dólares mensuales, y en Tailandia se vive bien con 1.200 dólares al mes gracias a su digitalización y burocracia mínima.
“Dentro de la UE, un jubilado español accede a la sanidad pública del país de destino sin pagar seguro privado. Fuera de la UE, un seguro para un matrimonio de 70 años supera los 10.000 € anuales.”
Dato clave
