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como plantar queñua, Familia andina sembrando queñua a mano en el Altiplano boliviano al amanecer
naturaleza ·#1195 ·Lectura 9 min. · Redactor: Alicia Zapatero

¿Como plantar queñua?

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La queñua se cosecha entre 4 y 6 meses tras la siembra, cuando las semillas pasan a tono marrón oscuro o negro.

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Cómo plantar queñua: la guía del cultivo andino milenario

La queñua, también conocida como cañihua, cañahua, kañiwa o qañiwa, es una herbácea anual del género Chenopodium que se cultiva en el Altiplano andino desde hace milenios. Su nombre científico, Chenopodium pallidicaule, fue descrito por Paul Aellen en 1929, y etimológicamente combina el griego chen (ganso) y pous (pie), por la forma de sus hojas. El epíteto pallidicaule significa «tallo pálido» en latín. Pertenece a la familia Amaranthaceae y es una especie diploide con un número cromosómico de 2n = 2x = 18.


La planta mide entre 20 y 90 cm de altura, es muy ramificada, con tallos, hojas e inflorescencias cubiertos de vesículas blancas a rosáceas. Sus hojas son anchas, verdes, parecidas a las del amaranto, y sus flores forman pequeñas agrupaciones densas con semillas diminutas, notablemente más pequeñas que las de la quinua. Existen más de 200 variedades de esta especie, y su domesticación a gran escala sigue siendo limitada por la falta de uniformidad en la maduración de los granos.


Se distribuyó ancestralmente en los Andes de Bolivia y Perú. En el sitio arqueológico de La Barca, en el departamento de Oruro, se han hallado evidencias bioarqueológicas del siglo XIII a. C., lo que confirma su antigüedad. Hoy el cultivo se concentra en dos grandes centros cerca del lago Titicaca: La Paz (Bolivia) y Puno (Perú), con cultivos menores en Oruro, Cochabamba, Potosí y valles dispersos de los Andes peruanos. Se cultiva entre los 3600 y 4500 metros sobre el nivel del mar, aunque puede adaptarse a un rango altitudinal que va desde los 1800 hasta los 4500 m s. n. m.


La cañihua está adaptada de manera única a las duras condiciones del Altiplano: elevaciones extremas, heladas, granizadas frecuentes, suelos áridos y salinos con pH de hasta 4.8, precipitaciones entre 500 y 600 mm. Es especialmente resistente a sequías e inundaciones. Para un crecimiento óptimo, se recomiendan condiciones concretas:


ParámetroRecomendación
Tipo de sueloFranco-arenoso, bien drenado
pH del sueloEntre 6.0 y 7.5
TemperaturaEntre 5 °C y 20 °C
Precipitación anualEntre 300 y 800 mm
AltitudEntre 1800 y 4500 m s. n. m.

La selección de semilla es el primer paso del proceso: deben elegirse semillas de alta calidad, sanas y libres de enfermedades. La Fundación PROINPA organiza el manejo del cultivo en tres etapas: preparación del terreno y siembra; labores de cultivo con control de insectos y enfermedades; y cosecha, poscosecha y selección de semilla. Esta secuencia refleja la tradición agronómica del Altiplano.


La preparación del suelo consiste en labrar la tierra hasta obtener una textura fina y asegurar un drenaje adecuado. Dado que la cañihua es sensible al encharcamiento, conviene elegir parcelas con buen escurrimiento del agua, evitando zonas que acumulen humedad prolongada. Aunque la planta tolera suelos salinos y de baja fertilidad propios del Altiplano, un suelo bien preparado mejora notablemente el rendimiento.


La siembra se realiza directamente en el campo, después de la última helada. Las semillas son muy pequeñas, por lo que deben sembrarse a una profundidad aproximada de 1 cm, sin enterrarlas en exceso. Mantener una capa superficial fina y suelta favorece la germinación de estas semillas diminutas.


En cuanto a densidad y espaciamiento, se recomienda dejar una distancia de 30 cm entre las hileras, para facilitar el crecimiento de las plantas y la circulación del aire. Después se realiza el raleo o desbrote de plántulas para mantener una distancia entre plantas de unos 10 cm, asegurando espacio suficiente para su desarrollo y evitando la competencia por luz, agua y nutrientes.


El riego requiere un aporte moderado, con riegos cada 10 a 14 días. Al tratarse de un cultivo adaptado a ambientes semiáridos, conviene no excederse en el agua y mantener el suelo ligeramente húmedo. Esto favorece plantas robustas y reduce el riesgo de enfermedades fúngicas asociadas al exceso de humedad.


La fertilización recomendada es la aplicación de fertilizante rico en nitrógeno cada dos semanas, lo que acompaña el fuerte crecimiento vegetativo y la alta ramificación de la planta. La poda no es necesaria; la principal labor de mantenimiento es el control regular de malas hierbas, que compiten con un cultivo de porte bajo y crecimiento inicial lento.

“Su contenido proteico va del 14% al 19%, rivalizando con la soja en aminoácidos esenciales. La NASA la usó en 2017.”

Dato clave
como plantar queñua, Cañihua en maduración con semillas oscuras secándose al sol en el campo andino
Imagen

Cañihua en maduración con semillas oscuras secándose al sol en el campo andino

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De la semilla al plato, el ciclo completo de la cañihua

La queñua es relativamente resistente a plagas, aunque conviene vigilar posibles infestaciones de araña roja y el daño de aves, que pueden alimentarse de las espigas y semillas en formación. Para manejar estas amenazas se emplean prácticas orgánicas como la aplicación de aceite de neem y la instalación de mallas o redes para ahuyentar a las aves. Las enfermedades son poco frecuentes gracias a la rusticidad del cultivo, aunque asegurar una buena circulación de aire y condiciones secas mitiga la mayoría de los problemas sanitarios.


El cultivo es apto para asociarse con plantas compañeras que mejoran su desarrollo y ahuyentan plagas. Se recomiendan especialmente:

  • Capuchina o capota de monja (Nasturtium): actúa como repelente de plagas.
  • Cempasúchil o flor de cadios (Marigold): por sus propiedades repelentes de nematodos.

Estas asociaciones son útiles en huertos y parcelas pequeñas de manejo agroecológico, y encajan perfectamente con la filosofía de cultivo de subsistencia del Altiplano, donde alrededor de tres millones de habitantes, en su mayoría agricultores de subsistencia, dependen de la cañihua como cultivo de seguridad alimentaria regional.


La cosecha llega entre 4 y 6 meses después de la siembra, cuando las semillas adquieren un tono marrón oscuro o negro, señal de madurez. El ciclo de crecimiento es relativamente largo y la maduración no es uniforme, característica propia de esta especie y una de las razones por las que su domesticación a gran escala sigue siendo limitada.


Tras la cosecha, las plantas deben secarse en el campo durante 5 a 7 días. Una vez secas, se trillan con cuidado para separar y recolectar las semillas. Esta etapa de secado y trilla es decisiva para la calidad del grano y para la obtención de semilla destinada a la campaña siguiente.


El almacenamiento se hace en recipientes herméticos, en un lugar fresco y oscuro, para mantener la viabilidad de las semillas. La selección de semilla como etapa final del ciclo es una práctica habitual en las comunidades andinas, que conservan y intercambian sus propias semillas de campaña en campaña, manteniendo la gran diversidad varietal de la especie.


Desde el punto de vista nutricional, la cañihua es un grano andino tan potente o más que la quinua. Su contenido proteico varía entre el 14 % y el 19 %, con un equilibrio superior de aminoácidos esenciales que rivaliza con el de la soja. Entre los aminoácidos identificados figuran fenilalanina, triptófano, metionina, leucina, isoleucina, valina, lisina, treonina, arginina e histidina. Su harina es rica en fibra dietética, lignina, hierro y calcio, con alta actividad antioxidante en los componentes fenólicos.


Una ventaja agronómica frente a la quinua es la escasa presencia de saponinas, compuestos que en la quinua obligan a procesos de lavado y tratamiento. Por todas estas propiedades se considera a la cañihua un alimento «nutracéutico». El grano cultivado de modo biológico en Bolivia fue requerido en 2017 por la NASA, que elabora con él barras energéticas y galletas.


En el uso local, la cañihua se consume como grano tostado o en forma de pito, harina del grano tostado en olla de barro, base de preparaciones como el refresco de pito, la kispiña, el pesque, la sopa de granos y el piri. Se le atribuyen propiedades curativas, y las hojas se usan como forraje para el ganado. En 2008 se produjeron en Bolivia 22 toneladas métricas de pito de cañahua en el departamento de La Paz, y desde los años 2000 el pito se incorporó a los alimentos del subsidio para madres gestantes e infantes del Gobierno de Bolivia.


Para la conservación de la diversidad genética existen al menos 380 accesiones en colecciones de germoplasma, conservadas en las Estaciones Experimentales del INIA de Camacani y de Illpa (Puno) y en la Universidad San Antonio Abad en K'ayra (Cusco), Perú, y en Patacamaya (IBTA), Bolivia. Este banco de germoplasma es la base para la selección de semillas de calidad y para los programas de mejoramiento de este cultivo andino subutilizado.

Conclusión:

¿como plantar queñua?

La queñua es una de esas joyas agrícolas que el Altiplano ha cuidado durante siglos, y plantarla no exige grandes infraestructuras ni insumos costosos, solo un suelo bien labrado, semillas sanas y la paciencia de esperar esos cuatro a seis meses hasta que el grano se oscurece. Si vives cerca del lago Titicaca o en cualquier valle alto de los Andes, es un cultivo que te regala proteína, forraje y una conexión directa con una tradición de miles de años.

Fuentes: 1º es.wikipedia.org, 2º onlycrops.ai, 3º pws.byu.edu, 4º proinpa.org

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Redacción: Alicia Zapatero · Actualizado en: 23/10/2026
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